Hey Mama

SCHWANGERENMASSAGE- DOULA -MÜTTERPFLEGE

Schwangerenmassage

Entspannung und Verbindung

Bei einer Wellnessmassage bekommst Du die Möglichkeit Dich zu entspannen und für einen Moment den Alltag ruhen zu lassen. Dein Körper leistet so viel in der Zeit der Schwangerschaft und oft sind die Momente nur kurz wo wir die Schwangerschaft richtig intensiv wahrnehmen können und gedanklich mit dem Baby in Verbindung gehen.

Bei einer Ganzkörpermassage in Seitenlage unterstütze ich Dich dabei Deinen Körper und die Gedanken ganz bewusst zu entspannen, Dir und Deinem Baby eine liebevolle Auszeit zu gönnen und mit einem guten Körpergefühl durch die Schwangerschaft zu gehen.

  • Wellness-Entspannungsmassage
  • Mit neutralem hochwertigem Öl
  • Ganzkörper in Seitenlage
  • Als Hausbesuch, in der Praxis Vita/Haidhausen oder bei MySportlady/Glockenbach

80€/60 Minuten*

Anfahrtskosten: Für eine Begleitung in Au-Haidhausen berechne ich keine Fahrtkosten. Darüber hinaus erlaube ich mir pro Einsatz 5 €, bzw. ab 6 km Entfernung 15 € zusätzlich in Rechnung zu stellen.

Doula Begleitung

1:1 Betreuung während Deiner Geburt

Bei einem Vorgespräch lernen wir uns kennen. Wenn Du Dich für meine Doula-Begleitung entscheidest, vereinbaren wir ein weiteres Treffen (gerne auch mit Deinem:r Partner:in). Zehn Tage vor Deinem errechneten Geburtstermin beginnt meine Rufbereitschaft. Das heißt, ich bin rund um die Uhr für Dich erreichbar. Wenn die Geburt los geht, komme ich erst zu Dir nach Hause oder direkt in die Klinik/Geburtshaus. Während der Geburt unterstütze ich Dich und Deine:n Partner:in, so wie Ihr es braucht. Ich schaffe einen geschützten Rahmen. Ich Sorge für Entspannung und stehe vor allem Dir zur Seite, damit Du Dich voll und ganz auf Dich und die Geburt Deines Babys konzentrieren kannst. Nach ein paar Tagen vereinbaren wir ein Nachgespräch. Wir sprechen über Deine Geburt und klären noch offene Fragen.

  • 1 Kennenlerngespräch telefonisch
  • 1 Vorgespräch persönlich
  • Rufbereitschaft ca. 20 Tage um den errechneten Geburtstermin
  • Begleitung während der kompletten Geburt
  • 1 Nachgespräch persönlich

Doula Begleitung Basis 890€

Zzgl. Fahrtkosten (Ggf. Taxi zur Klinik)

Jedes zusätzliche Treffen + 60 € (60 Min)

  • 1 Kennenlerngespräch telefonisch
  • 1 Vorgespräch persönlich
  • Rufbereitschaft ca. 20 Tage um den errechneten Geburtstermin
  • Begleitung bei Dir zu Hause bevor es in die Klinik geht
  • 1 Nachgespräch persönlich

Doula Begleitung Corona 480€

Zzgl. Fahrtkosten (Ggf. Taxi zur Klinik)

Jedes zusätzliche Treffen + 60 € (60-90 Min)

Unterstuetzung nach der Geburt zu Hause

Postpartum Doula

Mütterpflege

„Mothering the Mother“. Ich umsorge Dich als frisch gebackene Mama und schaffe Dir eine entspannte Wochenbettatmosphäre. Dazu gehört vielleicht auch kurz Aufräumen, ein warmes Essen kochen, das Baby versorgen, wenn Du eine Pause brauchst oder eine Entspannungsmassage- wenn Du Dir nichts sehnlicher wünscht. Dabei stehe ich Dir mit meinem Wissen als Mama und als Doula zur Seite bei allen Themen rund um Babypflege, Stillen und den Start ins Familienleben und das Mutterdasein. Mit jedem Kind wird auch eine Mutter geboren. Die Wochen nach der Geburt sind da um zu heilen, in seine neue Aufgabe hinein zu wachsen und eine liebevolle Bindung aufzubauen. Eine Kostenbeteiligung der Krankenkasse ist hier möglich.

Gerne berate ich Dich dabei.

  • 10 Stunden Hausbesuch (innerhalb von zwei Monaten):
  • kleinere Tätigkeiten im Haushalt, ggf. Einkäufe,
  • zwei frisch gekochte und gesunde Mahlzeiten plus Stillkugeln und kleiner Überraschung,
  • nach Wunsch Reflexion der Geburt
  • Unterstützung beim Stillen, Babypflege und dem Familienalltag.
  • Postpartum-Paket Basis 385 €

    Jede zusätzliche Stunde kostet 35 € und kann problemlos dazu gebucht werden.

    Anfahrtskosten: Für eine Begleitung in Au-Haidhausen berechne ich keine Fahrtkosten. Darüber hinaus erlaube ich mir pro Einsatz 5 €, bzw. ab 6 km Entfernung 15 € zusätzlich in Rechnung zu stellen.

  • 10 Stunden Hausbesuch (innerhalb von zwei Monaten):
  • kleinere Tätigkeiten im Haushalt, ggf. Einkäufe,
  • zwei frisch gekochte und gesunde Mahlzeiten plus Stillkugeln und kleiner Überraschung,
  • nach Wunsch Reflexion der Geburt
  • Unterstützung beim Stillen, Babypflege und dem Familienalltag.
  • zwei Einheiten systemisches Coaching
  • Postpartum-Paket Premium 540 €

    Jede zusätzliche Stunde kostet 35 € und kann problemlos dazu gebucht werden.

    Anfahrtskosten: Für eine Begleitung in Au-Haidhausen berechne ich keine Fahrtkosten. Darüber hinaus erlaube ich mir pro Einsatz 5 €, bzw. ab 6 km Entfernung 15 € zusätzlich in Rechnung zu stellen.

    Postpartum Angebote

    Postpartum Einzelstunde

    35 € / 60 Min*

    Du entscheidest wofür Du meine Unterstützung brauchst. Eine Einzelstunde um entspannt duschen zu gehen, oder Deinen Rückbildungskurs zu machen. Bei Gesprächsbedarf und seelischer Unterstützung oder einfach damit Du liegen bleiben kannst und Dein Wochenbett genießen.

    Doula Einzelstunde

    60 €/ 60 Min*

    Gezielte Informationen zu einem speziellen Thema wie Stillvorbereitung, Geburtsvorbereitung, Entscheidungsfindung für den Geburtsort oder mentale Unterstützung. Je nach Thema bereite ich den Termin gezielt vor und erstelle spezielle Unterlagen für Dich.

    Gutschein

    XXX €

    * Anfahrtskosten: für die Begleitung in Au-Haidhausen berechne ich keine Anfahrtskosten, darüber hinaus erlaube ich mir pro Einsatz 5 € zusätzlich in Rechnung zu stellen, ab 6 km Entfernung 15 €

    Selten braucht es den zehnten Body oder noch ein Kuscheltier. Was gibt es besseres als einen guten Start ins Familienleben zu unterstützen und die MAMA zu entlasten gerade, wenn man selber nicht vor Ort sein kann. Beschenkt doch Eure Freundin, Kollegin, Schwester oder Tochter mit einer Doula. Wenn Du selber schwanger bist, kannst Du Dir auch einen Gutschein schenken lassen und so sicher gehen, dass Du nicht mit unnützen Geschenken überhäuft wirst.

    To Top

    Ich freue mich von Euch zu lesen

    Error, name is a required field.
    Error, please enter a valid email address.